東京〜浜松で

標高が高くなければ数km離れたところで津波に流されるのを回避できません。
海岸から数km圏内は全て流され更地になってしまいました。

水流が鉄道を折り曲げるという威力があるので呑まれたらひとたまりもありません。
実際、一度呑まれた人が助かったのは奇跡だ、という声もあります。

まず浜松の図書館に行って、地震対策と同じように津波対策をとることが大切になります。近所に高台を探してください。なかったら頑丈な鉄骨構造のビルを探してください。
知り合いに何か知っている情報を共有してください。
確実ではありませんが情報を揃えることが対策として重要になります。